Boxing

Une séance de BOXING dure 30 minutes et vous aide à brûler environ 750 calories en fonction de l’intensité avec laquelle vous pratiquez. Parfaits pour se défouler en se renforçant musculairement. Un programme d’entraînement en musique qui utilise tous les types de coups du MMA mais sans aucun contact. Cette activité intensive, ludique et rythmée vous emmène dans l’univers ultra motivant des arts martiaux combiné à l’approche bien-être du fitness. Les cours collectifs de HBX Boxing™ sont accessibles à tous, même si vous n’avez jamais pratiqué de sport de combat. Ils sont parfaits pour se tonifier et améliorer sa condition physique.

AVANTAGES :

• Développez votre masse musculaire et entraînez votre corps à brûler les graisses
• Des résultats cardio plus rapides qu’avec des entraînements à efforts constants
• Continuez à brûler des calories et les graisses plusieurs heures après votre entraînement
• Court et intense – le tout en 30 minutes